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Besonders im Sommer ist es wichtig, dass wir viel trinken, am besten Getränke ohne Zucker und Alkohol. Jedoch kann nur Wasser mit der Zeit auch etwas langweilig werden. Zum Glück gibt es aber auch noch Alternativen.

Zuckerfreie Sommergetränke

Die Zuckerfreie Variante ist Wasser mit Früchten, Gemüse oder Kräutern. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Wasser mit Zitronenschnitzen und Pfefferminze? Eine weitere leckere Idee ist Wasser mit ein paar Himbeeren. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, ob Gurke, Zimt oder Orangen, es gibt etwas für jeden Geschmack.

Süsse Durstlöscher

Wer doch noch etwas Zucker in seinem Getränk möchte, kann ca. 100 ml Wasser zum Kochen bringen und etwas Zucker einrühren. Danach beispielsweise 2-3 Orangen auspressen und mit nochmals mindestens 500 ml Wasser hinzufügen und für einige Stunden kaltstellen.

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