Zimt
Zimt ist vor allem im Winter ein sehr beliebtes Gewürz. Zimt schmeckt aber nicht nur gut, sondern hat auch viele positive Eigenschaften.
Wofür ist Zimt gut?
Zimt hilft zum Beispiel dabei, Erkältungssymptome zu lindern und senkt sowohl den Blutzucker- wie auch den Cholesterinspiegel.
Was macht Zimt?
Ausserdem regt Zimt die Verdauung an und löst Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe. Ein Tipp wäre zum Beispiel ein Zimt-Tee nach einer ausgiebigen Mahlzeit um unangenehmen Blähungen oder Völlegefühl vorzubeugen.
Für was kann ich Zimt nutzen?
Zimt kurbelt auch den Stoffwechsel an und kann so beim Abnehmen unterstützen. Natürlich ist es aber keine Wundermittel, das eine gesunde und ausgewogene Ernährung ersetzt.
Was muss ich bei Zimt beachten?
Man sollte es aber nicht übertreiben, denn Zimt ist in grossen Mengen ungesund und sogar gefährlich. Deshalb ist auch die Qualität bei Zimt sehr wichtig, empfohlen wird deshalb der Ceylon-Zimt.
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