Avocados
Avocado ist eine beliebte und gesunde Fettquelle, da es sich um ungesättigte Fettsäuren handelt, welche gut und einfach in Energie umgewandelt werden.
Worauf sollte ich beim Kauf von Avocados achten?
Jedoch ist es nicht immer einfach, die richtige Avocado zu finden. Beim Kauf von Avocados sollte auf ein paar Punkte geachtet werden. Die Farbe der Avocado sollte gleichmässig sein. Ausserdem sollte sie nicht zu matschig aber auch nicht zu hart sein, sie sollte bei Druck leicht nachgeben.
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